Медитация, осознанность

Современный темп жизни ускоряется, уровень стресса зашкаливает. Научитесь останавливаться, присутствовать в моменте, жить прямо здесь и сейчас, а не в будущем или прошлом. Собранные здесь практики помогут вам бороться со стрессом, управлять своими эмоциями и улучшить психическое здоровье, а с ним и качество жизни.
Icon4.3 Средний рейтинг
737 курсов
Цена
Формат обучения
Платформа
Уровень
Автор
Язык
Рейтинг
737 результатов
$
$
737 результатов
Сортировать по
737 результатов
Meditation for Beginners - How to Meditate Made Simple
Онлайн-курс
Медитация, осознанность
Meditation for Beginners - How to Meditate Made Simple

So you want to learn how to meditate, but feel like you will never be able to learn how to empty your mind of thoughts a...

Udemy
Iconстарт по запросу1.5 ч
5.0Icon2
25.99 $ 39.99 $
Практика осознанности
Онлайн-курс
Медитация, осознанность
Практика осознанности

Курс знакомит слушателей с базовыми понятиями об осознанности и приводит несколько практических занятийЦель курса - помо...

Stepik
Iconстарт по запросу2 ч
4.6Icon146
бесплатный
Joyful Living
Онлайн-курс
Медитация, осознанность
Joyful Living

Welcome to your “ JOYFUL LIVING” journey!I am Nobieh and I will be honored to be your guide in this exciting and life ch...

Udemy
Iconстарт по запросу2 ч
4.6Icon12
64.99 $ 99.99 $
Satori Formula 40
Онлайн-курс
Медитация, осознанность
Satori Formula 40

Психологический тренинг-курс позволяет улучшить здоровье, сбросить лишний вес, научиться контролировать собственные мысл...

Stepik
Iconстарт по запросу
бесплатный
Learn To Connect Your Mind And Manifest Your Desires
Онлайн-курс
Медитация, осознанность
Learn To Connect Your Mind And Manifest Your Desires

This course has been designed to give you a simple and comprehensive understanding of how to apply the Law of Attraction...

Udemy
Iconстарт по запросу1 ч
15.99 $ 24.99 $
Физиология стресса
Онлайн-курс
Медитация, осознанность
Физиология стресса

Бывает ли так, что вы не можете заснуть перед важным событием? И вы понимаете, что если сейчас не заснёте, то будете кра...

Stepik
Iconстарт по запросу1 ч
бесплатный
Prática dos 5 elementos Qi Gong (Chi Kung)
Онлайн-курс
Медитация, осознанность
Prática dos 5 elementos Qi Gong (Chi Kung)

A teoria dos cinco elementos (ou movimentos) (五行, wŭ xíng: "cinco" [Wu] e "andar" [Hsing/Xíng])[1], [2] afirma que o fog...

Udemy
Iconстарт по запросу31 ч
3.5Icon1
67.99 $ 104.99 $
Аутогенная тренировка, теория и практика. Авторская методика
Онлайн-курс
Медитация, осознанность
Аутогенная тренировка, теория и практика. Авторская методика

Техники аутогенной тренировки (АТ) являются одними из древнейших методик самокоррекции и профилактики различных заболева...

Stepik
Iconстарт по запросу1 ч
4.0Icon3
бесплатный
Mindfulness Meditation for Beginners: Step by Step Guide
Онлайн-курс
Медитация, осознанность
Mindfulness Meditation for Beginners: Step by Step Guide

What You Will Learn:How to Meditate Step by StepHow to Calm Your Mind and relax fully using Mindfulness MeditationHow to...

Udemy
Iconстарт по запросу2.5 ч
106.99 $ 164.99 $

Искусство может быть как ремеслом и профессией, так и тем, что помогает восполнить внутренний ресурс, переключить мысли. В категории Искусство мы собрали онлайн-курсы с разных платформ, на которых вы сможете пройти обучение по теоретической части и развивать свои способности на курсах с практическим уклоном. 

Какие искусства и направления творчества можно изучить в онлайн формате?

  • Фотография

Выбирайте курсы по теории фотографии, изучайте, как делать портретные, пейзажные и предметные фото. В этом разделе вы найдете онлайн-курсы по обращению с разными моделями фотоаппаратуры.

  • Съемка

Тут мы собрали все, что касается съемки кино, рекламных видео, клипов. 

  • Рисование 

Любите рисовать или вам интересна история и теория живописи? Эта подкатегория придется вам по сердцу.

  • Рукоделие

В эпоху массового производства ручная работа ценится все выше, будь это шитье, мыловарение или сочетание ароматов. Хендмейд –  прекрасный способ отдыха для мозга, а также удобный вид подработки.

  • Музыка

Около 2000 курсов помогут познакомиться с музыкой со всех сторон –  изучайте теорию музыки и сольфеджио, проходите курсы по различным инструментам или обучайтесь вокалу. 

  • Литературное творчество

Вам есть что сказать миру, но не знаете, с чего начать? Или не знаете что сказать, но классно пишете? Ознакомьтесь с подборкой онлайн-курсов по литературному творчеству и писательству.

  • Скульптура

История скульптур, секреты их создания –  все на одной странице. 

Благодаря оnline обучению, можно без границ совершенствовать свои навыки и при этом не искать преподавателя по укулеле на другом конце города. На основе отзывов выберите лучший онлайн-курс и преподавателя, а не того, который ближе всех к вам.