Nutrición Deportiva I

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Онлайн-курс
Nutrición Deportiva I
Payment
Обучение платное
Language
Spanish
Duration
31 час курса
Курс от Udemy
Nutrición Deportiva I
Чему вы научились?
Identificar y seleccionar las ayudas ergogénicas más apropiadas, considerando los efectos inmediatos de las sustancias en deportistas y los efectos posteriores a su utilización.
Confeccionar un listado para orientar acerca del consumo de ayudas ergogénicas.
О курсе

Los recursos ergogénicos se utilizan sin ningún cuestionamiento científico por parte de los usuarios. En la mayoría de los casos los deportistas y entrenadores se limitan solamente a la lectura del embase. Este curso se basa en una actualización en Ciencias del Deporte, que consta de la revisión bibliográfica de las últimas categorizaciónes y clasificaciones de los recursos ergogénicos que utilizan los deportistas.

Программа
Categorización de las ayudas ergogénicas en el deporte
La ergogenia se puede definir como la generación de energía. Y se asocia a sustancias que los deportistas consumen para generar energía y, de esta manera, mejorar el rendimiento físico en entrenamiento ycompetencia. Sin embargo, esta primera categorización hacereferencia a otros elementos (no sustancias aimenticias) que también ayudan a mejorar en rendimiento.
Evaluación formativa
Reflexiona, en base a tu experiancia, sobre cuál es la ayuda que consideras de uso más común y cuál te parece de uso menos común en los deportistas.
Evaluación formativa
Reflexiona, en base a tu propia experiancia, haciendo un listado de las ayudas ergogénicas que has visto consumir por deportistas o que has oído recomendar por algunos entrenadores. Considera si estas ayudas están siendo bien o mal utilizadas.
Evaluación formativa
Selecciona una, de las otras 2 alternativas de clasificación de las ayudas ergogénicas, que te parezca más práctica, según tu rol de deportista, entrenador o aficionado al entrenamiento deportivo. 
Требования
  • Conocimientos básicos de nutrición.
  • Debes tener una disponibilidad de tiempo de 3 horas a la semana.
Лекторы
Sergio O. Morales-Córdova
Sergio O. Morales-Córdova
Profesor
Платформа
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