Motivation stärken - Mit Selbstmotivation zu mehr Erfolg

3.3 (23)
Онлайн-курс
Language
German
Duration
33 часа курса
Курс от Udemy
бесплатный
бесплатный
Чему вы научились?
Die verschiedenen Arten von Motivation
Tools und Tipps, um Deine Motivation zu steigern
Deine wahre Motivation zu erkennen
О курсе

Herzlich Willkommen! 

Du hast große Ziele, weißt auch, wie du diese erreichen könntest, aber es mangelt immer wieder an deiner Motivation? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig!

Dieser Kurs ist passend für Dich, wenn du deine Motivation steigern möchtest, um endlich deine Potenziale zu entfalten!

"Do something today, that your future self will thank you for"
- Sean Patrick Flanery

Motivation ist das, was dich starten lässt, antreibt und dafür sorgt, dass du deine Ziele erreichst.

Alle richtig erfolgreichen Menschen haben gemeinsam, dass sie motivierter als alle anderen sind, das Meiste zu erreichen.

Das Ziel dieses Kurses ist es dir Methoden und Techniken mitzugeben damit deine Motivation hoch bleibt. 

In diesem Kurs lernst du:

  • was die intrinsische von der extrinsischen Motivation unterscheidet
  • wie du von anderen Menschen motiviert werden kannst
  • wie du langfristig morgens motiviert aus dem Bett hüpfst

Du hast Lust darauf herauszufinden, wie du deine Motivation erhöhst und das Meiste erreichst? Dann starte jetzt gleich mit diesem Kurs!

Программа
Was ist Motivation?
Motus (lat.) steht für Bewegung Deine Motivation ist das, was Dich dazu bewegt zu entscheiden, was Du machen möchtest.
Egal was Du vorhast, du musst:  1.) Die Fähigkeiten und Grundlagen dazu haben 2.) Dich dazu motivieren
Intrinsisch vs. Extrinsisch
Motivation ist der Antrieb um Sachen zu erledigenIntrinsisch = Motivation von Innen  Extrinsisch = Äußere Motivation
Hin-zu vs. Weg-von
Zwei unterschiedliche Arten von Motivation: Hin zu etwas Weg von etwas Wenn du herausfindest, ob du hin-zu oder weg-von etwas motiviert bist, kannst du deine Motivation optimieren und dein Leben und deine Ziele dementsprechend formulieren.
Warum?
Den Sinn hinter einer Tätigkeit zu verstehen hilft dir dabei, die richtige Motivation zu finden. Hinterfrage immer, warum du das, was du machst, überhaupt machst und was der Sinn dahinter ist.
Vision Board
Um deine Ziele zu erreichen brauchst du Motivation.  Eine tolle Möglichkeit dafür ist, deine Ziele visuell darzustellen, zum Beispiel, in Form eines Vision Boards.  Folgendes kann dein Vision Board beinhalten: 
  • Sachen, die du gerne hast
  • Sachen, die du erleben möchtest
  • Sachen, die du besitzen möchtest
  • ...
Vision Boards helfen dir dabei, deine Ziele zu verbildlichen und zu verinnerlichen.
Bucket List
Bucket Lists beinhalten alles, was du bis zum Ende deines Lebens erleben oder erreichen möchtest. Zur Erstellung einer Bucket List nimmst du dir bewusst Zeit, um darüber nachzudenken, was du alles erleben und erreichen möchtest. Deine Bucket List kann ein großer Antrieb für dein Leben sein.
Langfristige Motivation
Es ist nicht möglich, jemand anderen langfristig zu motivieren. Externe Motivation hält nur für eine gewisse Weile, kann jedoch dabei helfen, die intrinsische Motivation zu erhöhen. Langfristig ist man nur dann motiviert, wenn man sich intrinsisch selber motivieren kann.
Accountability Partner
Es kann sinnvoll sein, einen Accountability Partner zu haben, um gemeinsam an Zielen zu arbeiten.
Biografien & Zitate
Biografien und Zitate können dich dabei motivieren, deine Ziele zu erreichen.  Je öfter du motivierende Sprüche konsumierst, umso eher verinnerlichst du sie und motivierst dich somit selber.
Erfolgstagebuch
Motivation ist wie ein Muskel, der Tag für Tag wächst.  Ein Erfolgstagebuch ist eines der effektivsten Tools um diesen Muskel optimal zu stärken.
Требования
  • Nur die Bereitschaft neues zu lernen!
Лекторы
Philip Hofmacher
Philip Hofmacher
Online Entrepreneur
Sinem Günel
Sinem Günel
Digital Entrepreneur
Платформа
/storage/img/providers/udemy.svg
Курсы Udemy подойдут для профессионального развития. Платформа устроена таким образом, что эксперты сами запускают курсы. Все материалы передаются в пожизненный доступ. На этой платформе можно найти курс, без преувеличений, на любую тему – начиная от тьюториала по какой-то камере и заканчивая теоретическим курсом по управлению финансовыми рисками. Язык и формат обучения устанавливается преподавателем, поэтому стоит внимательно изучить информацию о курсе перед покупкой.
Рейтинг
3.3
(2)
(13)
(7)
(1)
(0)
Комментарии (23)
Как и любой другой веб-сайт, konevy использует файлы cookie. Эти файлы используются для хранения информации, включая предпочтения посетителей и страницы веб-сайта, которые он/она посещал. Информация используется для того, чтобы подстроить содержимое нашей страницы под тип браузера пользователя и другие параметры и таким образом улучшить его пользовательский опыт. Для получения более подробной информации о файлах cookie, пожалуйста, прочтите статью «Что такое файлы cookie»