Learn About The Basics of Eating Healthy and Nutrition

5.0 (1)
Онлайн-курс
Payment
Обучение платное
Language
Английский
Duration
32 часа курса
Курс от Udemy
Чему вы научились?
The basics of nutrition and healthy eating to improve health.
О курсе

A  simple and easy to understand course about eating healthy to improve overall health. This course highlights 5 different curriculums that will cover all areas of nutrition. Ranging from health tips to more in detail diet plans and health trends, you should walk away feeling more motivated and ready to make a positive change with your diet.

Программа
Nutrition 101
This lecture covers nutrition 101, the basics of healthy eating. Included is a one page PDF that outlines what was covered as a guide.
Superfoods
This lecture covers the basics of superfoods and specific foods you can incorporate into your diet each day.
Foods to Avoid
Learn about the top superfoods to improve your health that can be easily incorporated into your day.
Foods to Avoid
This lecture covers a few foods to avoid each to for optimal health.
Calories
This lecture covers the definition of calories and what this means when applied to your daily diet.
A Sample Day of Eating
This lecture covers a sample day of eating- what to eat in a very simple format.
Sleep & Exercise
This lecture covers sleep and health.
Требования
  • No
Лекторы
Abby Urnovitz
Abby Urnovitz
Nutrition 101, Simple Guidance To Improve Your Health
Платформа
/storage/img/providers/udemy.svg
Курсы Udemy подойдут для профессионального развития. Платформа устроена таким образом, что эксперты сами запускают курсы. Все материалы передаются в пожизненный доступ. На этой платформе можно найти курс, без преувеличений, на любую тему – начиная от тьюториала по какой-то камере и заканчивая теоретическим курсом по управлению финансовыми рисками. Язык и формат обучения устанавливается преподавателем, поэтому стоит внимательно изучить информацию о курсе перед покупкой.
Рейтинг
5.0
(1)
(0)
(0)
(0)
(0)
Комментарии (1)
Как и любой другой веб-сайт, konevy использует файлы cookie. Эти файлы используются для хранения информации, включая предпочтения посетителей и страницы веб-сайта, которые он/она посещал. Информация используется для того, чтобы подстроить содержимое нашей страницы под тип браузера пользователя и другие параметры и таким образом улучшить его пользовательский опыт. Для получения более подробной информации о файлах cookie, пожалуйста, прочтите статью «Что такое файлы cookie»