Inicia tu plan de alimentación desde cero con un Nutriólogo.

Онлайн-курс
Payment
Обучение платное
Language
Spanish
Duration
1 час курса
Курс от Udemy
Чему вы научились?
Perder peso.
Conocerán las calorías que requieren.
Aprenderán qué es una dieta correcta.
Mejorar sus hábitos de alimentación.
Cambiar su estilo de vida.
Cuáles son las complicaciones del sobrepeso que podrán prevenir.
Obtendrá su plan de alimentación personalizado mediante una valoración nutricional.
О курсе

En este curso práctico yo, J. C. Vázquez, seré tu Nutriólogo y te guiaré para que puedas entender la alimentación de otra manera.

Aprenderás a seguir un plan de alimentación.

Te explicaré un par de cosas esenciales para que veas por ti mismo lo sencillo que es cambiar tus hábito de alimentación y perder peso.

Luego, mediante una historia clínica tendré tus datos para elaborar tu plan de alimentación a la medida, tu dieta personalizada para comenzar a reducir esos kilos extra desde hoy.

Es un gusto conocerte y me una gran alegría que seas mi paciente a partir de hoy.

Программа
¡Hola! Me llamo J. C, y seré tu Nutriólogo a partir de ahora.
Mil gracias por ser mi paciente. A partir de hoy yo seré tu Nutriólogo, mi nombre es J. C. Vázquez y estoy para servirte.
Llenando mi historia clínica.
Para que te pueda elaborar tu plan de alimentación será necesario que obtenga algunos datos tuyos, como información personal, antecedentes médicos, historial de peso corporal, análisis sanguíneo, hábitos alimentarios, entre otros, que anotarás en la historia clínica que te adjunto a continuación.
¿Por qué bajar de peso?
Estas son las complicaciones y enfermedades crónicas que podrá prevenir si logra reducir ese peso extra con el que está cargando. La obesidad es como una bola de nieve que si se deja rodar, al final traerá todos los problemas.
Transforma tu vida hoy
Sé por lo que estás pasando, también lo viví en el pasado, por eso quiero contarte algo de la manera más sincera. Para tener éxito necesitarás cumplir con 4 aspecto esenciales que te explicaré aquí mismo.
Antes de iniciar tu plan de alimentación
Sé que estás ansioso por iniciar, pero antes de que comiencestu plan de alimentación hay algunas cosas que necesitas saber.
¿Qué es una dieta correcta?
Para que una dieta sea correcta hay unas características que debe de cumplir. Estas se explican en el plato del bien comer. Además, es necesario que esta sea personalizada.
¿Cómo es mi plan de alimentación?
En esta clase te explicaré cómo se estructura tu plan de alimentación.
Alimentos equivalentes: cómo intercambiar alimentos
Con esta herramienta aprenderás a sustituir alimentos de un mismo grupo por otros de un mismo valor calórico y nutricional. Así, podrás tener un mejor repertorio en tu dieta a la hora de elaborar recetas y platillos distintos.
Требования
  • Ninguno conocimiento en específico.
  • Solo el deseo, la decisión y la necesidad consciente de querer cambiar los hábitos de alimentación.
  • Báscula para medir el peso corporal (de preferencia que sea de bioimpedancia eléctrica).
  • Cinta métrica.
  • Cámara preferentemente en Smarthphone de al menos 8 MP.
Лекторы
J. C. Vázquez
J. C. Vázquez
Maestro
Платформа
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Курсы Udemy подойдут для профессионального развития. Платформа устроена таким образом, что эксперты сами запускают курсы. Все материалы передаются в пожизненный доступ. На этой платформе можно найти курс, без преувеличений, на любую тему – начиная от тьюториала по какой-то камере и заканчивая теоретическим курсом по управлению финансовыми рисками. Язык и формат обучения устанавливается преподавателем, поэтому стоит внимательно изучить информацию о курсе перед покупкой.
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