Hydration Tips: Optimal Hydration Strategies

4.6 (8)
Онлайн-курс
Payment
Обучение платное
Language
Английский
Duration
35 часов курса
Курс от Udemy
Чему вы научились?
Learn The Importance Of Hydration
Learn More About Dehydration & How To Avoid It
Discover Strategies To Enhance Hydration Habits
Learn Everything You Need To Know About Fluids & Exercise
О курсе

Throughout the past few years, I’ve worked with over 700 people one-on-one, helping them transform their lives, while losing thousands of pounds of body fat and building hundreds of pounds of muscle.

And during this time, the nutrient that I have talked about the most is the one many people think about the least. 

It’s the topic I first have questions about when someone tells me they feel hungry or tired

It’s the first nutrient I ask about when someone tells me they’ve been experiencing headaches, or not performing well in the gym.

This nutrient is water. And it’s essential.

My name is Paul Salter and I am Registered Dietitian, Sports Nutritionist, and Weight Loss Expert. 

I’ve created the premier online nutrition video course detailing everything you need to know about hydration to help you further understand the significant impact hydration has on your energy levels, exercise performance, and appetite.

In this video course…    

  • I’ll remind you, or perhaps help you understand for the first time, just how indispensable water is and the impact it has on many aspects of your day   
  • I’ll discuss your hydration needs and how they are heavily impacted by several factors, including your age, exercise, and environment    
  • I’ll teach you how to monitor your hydration status and how to hydrate before, during, and after a workout to prevent the nasty consequences of dehydration
Программа
THE IMPORTANCE OF HYDRARTION
Learn how important hydration really is & how to know whether you're hydrated or not
HOW TO STAY HYDRATED
Learn a few strategies that will help you stay hydrated everyday
Требования
  • A Willingness To Learn & Act
Лекторы
Paul Salter
Paul Salter
Registered Dietitian and Founder of TNT Nutrition University
Платформа
/storage/img/providers/udemy.svg
Курсы Udemy подойдут для профессионального развития. Платформа устроена таким образом, что эксперты сами запускают курсы. Все материалы передаются в пожизненный доступ. На этой платформе можно найти курс, без преувеличений, на любую тему – начиная от тьюториала по какой-то камере и заканчивая теоретическим курсом по управлению финансовыми рисками. Язык и формат обучения устанавливается преподавателем, поэтому стоит внимательно изучить информацию о курсе перед покупкой.
Рейтинг
4.6
(4)
(4)
(0)
(0)
(0)
Комментарии (8)
Как и любой другой веб-сайт, konevy использует файлы cookie. Эти файлы используются для хранения информации, включая предпочтения посетителей и страницы веб-сайта, которые он/она посещал. Информация используется для того, чтобы подстроить содержимое нашей страницы под тип браузера пользователя и другие параметры и таким образом улучшить его пользовательский опыт. Для получения более подробной информации о файлах cookie, пожалуйста, прочтите статью «Что такое файлы cookie»