Eat What You Want And Get Ripped!

5.0 (3)
Онлайн-курс
Payment
Обучение платное
Language
Английский
Duration
42 часа курса
Курс от Udemy
Чему вы научились?
Knowing the truth about nutrition and having a system how to eat what you want and achieve your body goals.
О курсе

I will teach you the most important rules about nutrition which most of the people unfortunately don't know and the system how you can be successful with your body goals. Either if it is to lose bodyfat or gain muscle. Either if you are a bodybuilder or not. This is the healthiest way with the biggest flexibility.

Программа
Introduction
You will learn which skills you will have after finnishing the course and who I am.
Welcome & What You Will Learn
In this lecture you will learn what you will be able to do after you finnished this course.
Who Am I ?
Here you will learn who I am and you can download your list which you will use to note all the food you love and don't believe you can eat in your diet. At the End with the course you will be able to implement all this food in your diet.
Need Motivation?
After this section you will know what motivation is and how you will use it to get to your dreams.
Calories
Here you will learn what calories really are and what the most important thing for your success is: the CALORIE BALANCE!
What are calories?
This is a short video what the definition of calories is.
Calorie balance
This is one of the most important videos of this course. This explaines how you lose fat or gain muscles.
How to calculate your calories
Here you will learn how to know how much you calories you need and which tactic is the best.
Macronutritions
Here you will understand the most important things about macronutritions and how much do you need of them.
Требования
  • No knowledge required! Just a smartphone or PC with internet and a kitchen scale.
Лекторы
Viktor Pulpan
Viktor Pulpan
natural bodybuilder and personal coach
Платформа
/storage/img/providers/udemy.svg
Курсы Udemy подойдут для профессионального развития. Платформа устроена таким образом, что эксперты сами запускают курсы. Все материалы передаются в пожизненный доступ. На этой платформе можно найти курс, без преувеличений, на любую тему – начиная от тьюториала по какой-то камере и заканчивая теоретическим курсом по управлению финансовыми рисками. Язык и формат обучения устанавливается преподавателем, поэтому стоит внимательно изучить информацию о курсе перед покупкой.
Рейтинг
5.0
(3)
(0)
(0)
(0)
(0)
Комментарии (3)
Как и любой другой веб-сайт, konevy использует файлы cookie. Эти файлы используются для хранения информации, включая предпочтения посетителей и страницы веб-сайта, которые он/она посещал. Информация используется для того, чтобы подстроить содержимое нашей страницы под тип браузера пользователя и другие параметры и таким образом улучшить его пользовательский опыт. Для получения более подробной информации о файлах cookie, пожалуйста, прочтите статью «Что такое файлы cookie»