)بلارجيم كيف تفقد وزنك للابد (عاداتك الجديدة--حياة

5.0 (1)
Онлайн-курс
Payment
Обучение платное
Language
Arabic
Duration
1 час курса
Курс от Udemy
Чему вы научились?
ستتعلم عن الصيام المتقطع وكيف تجعل الجوع يعمل في صالحك
ستعرف أكثر عن السمنة وارتباطها بالاكتئاب
ستتعلم عن أثر الروحانيات على علاج السمنة
ستضع برنامج يومى خاص لك لممارسة الروحانيات لانقاص الوزن
ستعرف اهم المعوقات للنوم الصحى
ستتغلب على ما يعوقك من ممارسة الرياضة فى اى مكان وزمان
О курсе

صديقى العزيز—هذا هوالكورس الثاني فى برنامج بلا رجيم كيف تفقد وزنك للابد

الجزء الأول بعنوان "الجوع صديقى"

يتحدث عن تأثير الروحانيات والجوع فى علاج السمنة
الطب الحديث يؤكد على ان العلاج الاساسى لعلاج السمنة هو تغيير نمط الحياة وان ممارسة الروحانيات (الدعاء-الصلاة- اليوجا-التأمل-الايمان بالغيبيات-الصيام) يمثل وسيلة علاجية هامة وفعالة.

محتوى الكورس:

  • - الجوع صديقى
  • السمنة والاكتئاب
  • الروحانيات تعالج السمنة
  • ماذا قال الطب عن تاثير الروحانيات على الصحة

    الجزء الثاني وعنوانه: "الرياضة والنوم—حياة"

    محتوى الكورس:

    1-الرياضةفةائدها وانواعها

    2-كيف تمارس الرياضة فى اى مكان وزمان؟

    3-النوم: اساسيات يجب معرفتها

    4-20 نصيحة لتنام

    5-ختام البرنامج /نموذج خطة متابعة

  • Требования
    • لا يوجد
    Лекторы
    Mohamed Youssef Seleem
    Mohamed Youssef Seleem
    أستاذ جراحة ورعاية السمنة –كلية طب القاهرة
    Платформа
    /storage/img/providers/udemy.svg
    Курсы Udemy подойдут для профессионального развития. Платформа устроена таким образом, что эксперты сами запускают курсы. Все материалы передаются в пожизненный доступ. На этой платформе можно найти курс, без преувеличений, на любую тему – начиная от тьюториала по какой-то камере и заканчивая теоретическим курсом по управлению финансовыми рисками. Язык и формат обучения устанавливается преподавателем, поэтому стоит внимательно изучить информацию о курсе перед покупкой.
    Рейтинг
    5.0
    (1)
    (0)
    (0)
    (0)
    (0)
    Комментарии (1)
    Как и любой другой веб-сайт, konevy использует файлы cookie. Эти файлы используются для хранения информации, включая предпочтения посетителей и страницы веб-сайта, которые он/она посещал. Информация используется для того, чтобы подстроить содержимое нашей страницы под тип браузера пользователя и другие параметры и таким образом улучшить его пользовательский опыт. Для получения более подробной информации о файлах cookie, пожалуйста, прочтите статью «Что такое файлы cookie»