黄帝内经 : 饮食学说与体质

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Обучение платное
Language
Chinese
Duration
2.5 часа курса
Курс от Udemy
Чему вы научились?
在课程开始时,我们观察我们是如何被西方的营养学影响,我们讨论西方营养理论所使用的基本假设,逻辑及限制的信念。
我们探索古人智慧提供的概念。
我们开始认识我们自己有特殊的体质,与他人不同,因此饮食需求也不一样。
我们学习各种不同的饮食的属性及功效,如何对应我们的体质及脏腑功能的需求。
我们发现学习食物不仅仅是为了成长,而是滋养我们的心灵并平衡我们的情绪。
О курсе

几乎整个世界都认同营养食物的重要性,这真是令人惊讶。

这意味着,世界有一个概念,有些食物有营养,有些食物没有营养。

假设我带您回到以前,那里有天然食物:农作物,蔬菜,水果,牛鸡肉等来自农场。这些食物中哪些是营养丰富,哪些不营养?

如果不营养,何必饲养动物, 何必种植农作物?

在1770年,营养与化学之父(Antoine Lavoisier)和在 1800年代,食物成分被分解,从食物成分的分解提出了营养的概念。从那时起,世界就开始认为营养在于一系列由某些特定成分组成的配方,例如碳水化合物,脂肪,蛋白质,维生素等。

因此,我们对营养的理解以一系列公式为指导。

有了最佳的外部条件,良好的教育,良好的经济援助,良好的社会交往,是否可以保证您成功生活?

显然不是。一个更重要的因素是您的内部条件:您对生活的态度,您的性格和心理。

您不同意吗?

那么,给出最佳的外部条件,即,最好的营养食物(假设您也经常运动),是否可以保证您身体健康?

显然不是。一个更重要的因素是您的内部条件:您的消化系统,小肠的吸收能力,排泄系统,新陈代谢,可能影响消化的情绪,如果没有这样好的体内功能,您摄入的所谓营养食物可能是您身体是有害的。

我们的视频课程:“饮食学说于体质”为您带来了古人的智慧,黄帝内经,的关键信息,即饮食必须对应您自己的特殊体质。

在视频课程中,您会发现食物的分类是根据人体的系统,比如什么食物帮助消化系统,帮助小肠的吸收能力,帮助排泄系统等等

确实没有固定的公式可以保证您生活中的成功或幸福。

同样的,饮食中也没有固定的配方可以保证您的健康。

您首先需要对身体系统有高度的意识,就是你的体质。

您认为这种想法合乎逻辑吗?

Требования
  • 坚信自然界的食物可以治疗及打造健康。
  • 熱愛生命,追求幸福,發揮本有的無限潛能。
  • 對身心靈健康和宇宙充满好奇。
  • 尽管當下面临挑战,表现不佳,或有疾病,决定学习天天養生,以实现全面健康。
Лекторы
Andrew Wong
Andrew Wong
Coach, Trainer, Facilitator, Psychologist
Платформа
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