101 Strategies for the Gluten-Free Business Traveler

4.2 (7)
Обучение платное
1.5 час курса
Курс от Udemy
Чему вы научились?
Travel on your gluten-free diet with confidence
Stick to your diet goals even on a stressful business trip
Enjoy your trip with incredible focus and energy to spare
О курсе

If you are determined to stick to your gluten-free diet when you travel for business but don't want to rely on granola bars and coffee to get you through, this course is for you! I will share over 101 tips and tricks that have worked for me as I traveled the globe on a strict gluten-free diet.

You will discover how eating fresh, whole foods and practicing some simple mindfulness techniques can help you overcome the fatigue, jet lag and headaches that we typically associate with long trips.

In just under two hours, you will become more confident about avoiding gluten-contamination, steering clear of temptation-pitfalls and become a gluten-free travel expert.

Connect with other business travelers in the discussion boards and commit to experimenting with your new knowledge and skills on your next trip.

Welcome Gluten-Free Business Traveler!
Get an overview of the course modules and learning objectives.
Welcome and thanks for joining the class!
Introduction to the course outline and what you will learn.
The Basics
Learn why there is more to this than grabbing a bag of GF pretzels for the plane.
Beyond Gluten-Free
Feel nourished and satisfied from door to door.
Eat Well Feel Well
The two most important factors in feeling great by the time you arrive at your destination.
Taming Temptation
Do you fight extra temptations when you travel? This section is for you.
Food Anxiety
Find out why worrying about what foods we eat can be counterproductive and what we can do instead.
The Basics Quiz
Let's make sure we are on the same page before moving on...
Getting there
Prepare snacks and meals for a flight or long car trip
Considerations for Air Travel
How to plan and prepare for a flight.
What to pack for your flight
Specific foods that pack well and are great to bring for a long flight.
  • You should already be familiar with what a gluten-free diet is and the potential health benefits of maintaining a gluten-free diet.
Erin Knight
Erin Knight
Health Engineer
Курсы Udemy подойдут для профессионального развития. Платформа устроена таким образом, что эксперты сами запускают курсы. Все материалы передаются в пожизненный доступ. На этой платформе можно найти курс, без преувеличений, на любую тему – начиная от тьюториала по какой-то камере и заканчивая теоретическим курсом по управлению финансовыми рисками. Язык и формат обучения устанавливается преподавателем, поэтому стоит внимательно изучить информацию о курсе перед покупкой.
Комментарии (7)
Как и любой другой веб-сайт, konevy использует файлы cookie. Эти файлы используются для хранения информации, включая предпочтения посетителей и страницы веб-сайта, которые он/она посещал. Информация используется для того, чтобы подстроить содержимое нашей страницы под тип браузера пользователя и другие параметры и таким образом улучшить его пользовательский опыт. Для получения более подробной информации о файлах cookie, пожалуйста, прочтите статью «Что такое файлы cookie»