#1 Vegan für Anfänger Masterclass - Mythos Nährstoffmangel

5.0 (4)
Онлайн-курс
Payment
Обучение платное
Language
German
Duration
1 час курса
Курс от Udemy
Чему вы научились?
Was eine vollwertige und gesunde Ernährung ist.
Wie du eine vollwertige und gesunde Ernährung in die Praxis umsetzt.
Du lernst wie du dich gesund und vollwertig vegan ernährst.
Wie einfach du mit pflanzlichen Lebensmittel die Nährstoffe Calcium, Eisen und Proteine ab.
Wie einfach du eine gesunde und vollwertige Ernährung in dein Leben einbaust.
Mit einfachen Mitteln dich gesund und ausgewogen vegan zu ernähren.
Das Vegan nicht teuer sein muss.
О курсе

Du möchtest dich vegan und vollwertig Ernähren, aber weißt nicht wie?


In diesem Kurs Teil 1 lernst du, was eine gesunde Ernährung ist und ob eine gesunde Ernährung auch vegan möglich ist. Zusätzlich gehe ich auf den veganen Mythos Nährstoffmängel ein und zeige dir anhand eines Beispielernährungsplanes wie einfach es ist mehr als genug und vegan Proteine, Eisen und Calcium abzudecken.


Nach diesem Kurs ist vegan, vollwertig und gesund kein Problem mehr für dich.

Программа
Wie sieht eine gesunde Ernährung aus?
Du lernst was die DGE über gesunde Ernährung sagt. Wie deren Aussage mit einer veganen Ernährung zusammen passt und was die Grundprinzipien einer gesunden Ernährung sind.
Was sind Nährstoffe?
Du lernst die einzelnen Nährstoffgruppen und deren Nährstoffe. Zusätzlich wie hoch der Bedarf ist und wie man diese am besten Abdecken kann.
Требования
  • Du brauchst nichts außer 1 Stunde Zeit und interesse an gesunder Ernährung.
  • Grundkenntnisse sind nicht nötig.
Лекторы
Stefan Männlein
Stefan Männlein
Berater für ganzheitliche Gesundheit
Платформа
/storage/img/providers/udemy.svg
Курсы Udemy подойдут для профессионального развития. Платформа устроена таким образом, что эксперты сами запускают курсы. Все материалы передаются в пожизненный доступ. На этой платформе можно найти курс, без преувеличений, на любую тему – начиная от тьюториала по какой-то камере и заканчивая теоретическим курсом по управлению финансовыми рисками. Язык и формат обучения устанавливается преподавателем, поэтому стоит внимательно изучить информацию о курсе перед покупкой.
Рейтинг
5.0
(4)
(0)
(0)
(0)
(0)
Комментарии (4)
Как и любой другой веб-сайт, konevy использует файлы cookie. Эти файлы используются для хранения информации, включая предпочтения посетителей и страницы веб-сайта, которые он/она посещал. Информация используется для того, чтобы подстроить содержимое нашей страницы под тип браузера пользователя и другие параметры и таким образом улучшить его пользовательский опыт. Для получения более подробной информации о файлах cookie, пожалуйста, прочтите статью «Что такое файлы cookie»